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Insalata di farro con ravanelli e rucola
Prep. 10min
Totale 40min
4 porzioni
Ingredienti
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1 spicchio di aglio
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30 g di pomodori secchi
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1 cucchiaino colmo di capperi sotto sale sciacquati
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40 g olio extravergine di oliva + q.b.
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1200 g di acqua
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1 cucchiaino di sale + q.b.
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240 g di farro
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180 g di ravanelli rossi a fette sottili
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1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
9.8 g
Calorie
1481 kJ /
354 kcal
Grassi
16.5 g
Fibre
4.8 g
Carboidrati
41.6 g
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