Dispositivi & accessori
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
Prep. 15min
Totale 2h 20min
8 pièces
Ingredienti
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180 g de dattes dénoyautées (environ 20 dattes)
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50 g de graines de tournesol décortiquées
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25 g d'amandes effilées
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30 g de cacahuètes non salées décortiquées
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100 g de flocons de quinoa
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130 g de beurre de cacahuète maison (voir "Conseil(s)")
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30 g d'huile de noix de coco
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60 g de sirop d'érable
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pièce
Proteine
9 g
Calorie
1460 kJ /
351 kcal
Grassi
20 g
Carboidrati
31 g
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