Dispositivi & accessori
Arroz de peru com legumes
Prep. 15min
Totale 1h 30min
6 doses
Ingredienti
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Azeite q.b. p/ untar e temperar
-
peito de peru cortado em pedaços500 g
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molho de soja100 g
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água1350 g
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açúcar mascavado escuro45 g
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gengibre10 g
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dentes de alho2
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amido de milho15 g
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sal1 ½ c. chá de
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arroz integral300 g
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cenoura baby200 g
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brócolos só os floretes, cortados em lâminas150 g
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couve kale150 g
-
pimenta1 pitada de
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Proteine
26 g
Calorie
1392 kJ /
333 kcal
Grassi
3 g
Fibre
4 g
Carboidrati
51 g
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