Dispositivi & accessori
Gratin de chou-fleur au kasha
Prep. 10min
Totale 1h 5min
6 portions
Ingredienti
-
100 g d'emmental coupé en morceaux
-
500 g d'eau
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100 g de graines de kasha
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600 g de bouquets de chou-fleur
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40 g de beurre coupé en morceaux
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40 g de farine de blé
-
500 g de lait
-
3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
12.8 g
Calorie
1095 kJ /
261 kcal
Grassi
12.8 g
Fibre
3.5 g
Carboidrati
23 g
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