Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g fruta fresca variada
-
250
g leite
o 240 g iogurte natural -
Açúcar q.b.
o Mel q.b. - 3 - 4 cubos de gelo
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 132 kJ / 32 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 5 g
- Grassi
- 1 g
- Fibre
- 1 g
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