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Zielone smoothie proteinowe
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Zielone smoothie proteinowe
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Ingredienti

  • 250 g mleka migdałowego
  • 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 25 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 50 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 30 g białka w proszku, waniliowego (patrz wskazówka)
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opzionale)
  • 6 kostek lodu
Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
584 kJ / 139.5 kcal
Proteine
15.2 g
Carboidrati
16.4 g
Grassi
1.8 g
Fibre
1.8 g

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