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Smoothie agli spinaci ed erba di grano
Prep. 5min
Totale 10min
4 porzioni
Ingredienti
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50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
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400 g di acqua
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100 g di cubetti di ghiaccio
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200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
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3 - 4 foglie di cavolo riccio
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150 g di mela sbucciata e in quarti
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4 datteri denocciolati (vedere consigli)
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5 g di radice fresca di zenzero pelata
-
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
2 g
Calorie
359 kJ /
86 kcal
Grassi
0.3 g
Fibre
4 g
Carboidrati
16 g
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