Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
TM5 TM31 TM6

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

4.8 (10 valutazioni )

Ingredienti

  • 50 g badem
  • 50 g kaju fıstığı
  • 50 g Antep fıstığı
  • 50 g kabak çekirdeği içi
  • 50 g ay çekirdeği içi
  • 80 g kuru üzüm
    o kırmızı dut
  • 80 g kurutulmuş yaban mersini
    o kurutulmuş vişne
  • 250 g yulaf gevreği
  • 150 g agave şurubu
    o 150 g bal (bk.öneri)
  • 40 g Hindistan cevizi tozu
  • 1 yk chia tohumu
  • 1 yk haşhaş tohumu
  • 2 portakal, kabuğun ince rendesi (opzionale)
  • 1 vanilya çubuğu, sadece tanecikleri (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 Tam tarif
Calorie
15816 kJ / 3780 kcal
Proteine
92.3 g
Carboidrati
448.1 g
Grassi
180 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r292791