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Mango-Chutney

Mango-Chutney
4.8 707 valutazione
Prep. 10min
Totale 1h
4 Schraubgläser
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Ingredienti

  • schwarze Pfefferkörner
    1 TL
  • Knoblauchzehen
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • frische Chilischote rot
    1
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Wasser
    20 g
  • Rohrohrzucker
    250 g
  • Mangos, reif geschält, entkernt, in Stücken (ca. 600 - 650 g Fruchtfleisch)
    2
  • Apfelessig
    60 g
  • Weißweinessig
    60 g
  • Salz
    1 TL
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Sultaninen
    80 g
  • Schwarzkümmel-Samen
    1 TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Schraubglas

Proteine 2 g
Calorie 1703 kJ / 407 kcal
Grassi 0 g
Fibre 4 g
Carboidrati 94 g

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