Quinoto verde

Quinoto verde

4.6 11 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

6 raciones

Ingredienti

500 g de agua
1 cucharadita de sal
10 g de aceite de oliva
250 g de quinoa blanca lavada
50 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
25 g de hojas de cilantro fresco
30 g de hojas frescas de espinaca sin tallos
400 g de leche evaporada
100 g de arvejas congeladas
1 pellizco de pimienta negra molida

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 13 g

Calorie 1322 kJ / 316 kcal

Grassi 12 g

Carboidrati 36 g

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