Mandel-Porridge mit Cranberrys

Mandel-Porridge mit Cranberrys

3.9 232 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

2 Portionen

Ingredienti

Mandeln ganz
60 g
Cranberrys, getrocknet
60 g
Mandeldrink
600 g
Haferflocken zart
100 g
Weizenkleie
1 TL
Flohsamenschalen
1 TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 14 g

Calorie 2262 kJ / 539 kcal

Grassi 24 g

Fibre 12.8 g

Carboidrati 63 g

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