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Bruschette mit Bohnen und Thunfisch
TM5 TM31 TM6

Bruschette mit Bohnen und Thunfisch
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Ingredienti

  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Schalotten, halbiert
  • 2 Zweige Rosmarin, abgezupft
  • 10 EL Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
  • 2 TL Kapern, abgetropft
  • 250 g weiße Bohnen (Dose)
  • 2 Prisen Salz
  • 4 Prisen Pfeffer
  • 12 Scheiben Baguette (2 cm)
    o 12 Scheiben Ciabatta (2 cm)
  • 250 g Thunfisch, in Öl, abgetropft
Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
2632 kJ / 628 kcal
Proteine
25 g
Carboidrati
36 g
Grassi
40 g

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