猴头菇炖鹌鹑
TM5 TM6

猴头菇炖鹌鹑

5.0 (4 valutazioni )

Ingredienti

  • 2 只 鹌鹑 ,切块,提前汆烫备用
  • 100 克 猪肉 ,选择瘦肉,切块,提前汆烫备用
  • 1 朵 猴头菇 ,一切四,泡发2小时后沥干水分
  • 1 颗 蜜枣
  • 15 克 百合
  • 15 克 干燥桂圆肉
  • 3 粒 无花果干
  • 30 克 薏米仁
  • 1000 克 水
  • 1 茶匙 枸杞
  • 1 茶匙 盐

Valori nutritivi
per 1 人份
Calorie
816 kJ / 195 kcal
Proteine
21.2 g
Carboidrati
17.2 g
Grassi
4.6 g
Fibre
2.4 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r267027