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Brokkoli-Pasta

Brokkoli-Pasta
3.2 178 valutazione
Prep. 10min
Totale 25min
4 Portionen
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Ingredienti

  • Wasser zum Kochen
  • Petersilie abgezupft
    10 Stängel
  • Knoblauchzehen
    2
  • rote Chilischote, frisch in Stücken
    1
  • Sardellenfilets, in Öl abgetropft
    5 - 6
  • Brokkoli in Röschen (3 cm), Stiel in Stücken (3 cm)
    600 g
  • Olivenöl
    100 g
  • Salz und etwas mehr zum Kochen
    3 Prisen
  • Bandnudeln schmal (z.B. Linguine)
    500 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 22 g
Calorie 3055 kJ / 729 kcal
Grassi 26 g
Carboidrati 92 g

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