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Grünkohleintopf mit Graupen und Chorizo
Prep. 20min
Totale 1h
4 Portionen
Ingredienti
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Grünkohl grobe Rispen entfernt, Blätter grob zerzupft180 g
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Zwiebeln halbiert2
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Knoblauchzehe1
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rote Chilischote, frisch entkernt½
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Öl20 g
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Möhren in Würfeln (ca. 1 cm)2
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Perlgraupen fein100 g
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Chorizo in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
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Wasser1300 g
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3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 geh. TL
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Salz1 Prise
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Pfeffer1 Prise
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Paprika edelsüß½ TL
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
14 g
Calorie
1439 kJ /
344 kcal
Grassi
20 g
Fibre
5.4 g
Carboidrati
25 g
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