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Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
TM6 TM5

Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
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Ingredienti

  • 500 g Weißkohl, davon 330 g in Stücken 170 g in feinen Streifen
  • 1 TL Zucker
  • 1 ½ TL Salz
  • 150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • ½ TL Senf
  • 15 g Essig
  • 25 g Öl, neutral
  • 1 - 2 TL Curry, mild, nach Geschmack
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
635 kJ / 152 kcal
Proteine
5 g
Carboidrati
12 g
Grassi
8 g
Fibre
4.4 g

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