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Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
Prep. 15min
Totale 45min
4 Portionen
Ingredienti
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
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Korianderkörner½ TL
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Wacholderbeeren½ TL
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Meersalz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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weiße Pfefferkörner½ TL
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Wasser600 g
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Topinambur in Stücken (2 cm)400 g
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Kartoffeln in Stücken (2 cm)400 g
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Zanderfilets, ohne Haut ohne Gräten (à 160 g)4
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Senfkörner, braun1 EL
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Butter60 g
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Olivenöl2 EL
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Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
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Pfeffer2 Prisen
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Brunnenkresse abgezupft200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
36 g
Calorie
1892 kJ /
451 kcal
Grassi
20 g
Carboidrati
22 g
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