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Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
Prep. 20min
Totale 1h
2 Portionen
Ingredienti
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Knoblauchzehe1
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Kartoffeln, festkochend (z.B. Drillinge), gewaschen, geviertelt350 g
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Sonnenblumenöl1 EL
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Salz¾ TL
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Pfeffer¾ TL
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Sesam2 EL
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Petersilie abgezupft3 Stängel
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Olivenöl2 EL
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Sesamöl, geröstet1 EL
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Balsamico, hell2 EL
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Honig½ TL
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Senf½ TL
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Babyspinat, frisch100 g
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Cherry-Tomaten halbiert100 g
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Kichererbsen, aus der Dose abgetropft120 g
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Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)2
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
13 g
Calorie
2047 kJ /
489 kcal
Grassi
27 g
Fibre
9.3 g
Carboidrati
44 g
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