Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g de dátiles sin hueso
- 30 g de ciruelas pasas sin hueso
- 40 g de almendras crudas sin piel
-
60
g de copos de cereales variados (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)
o 60 g de muesli - 10 g de coco rallado
- 60 g de mantequilla
- 40 g de miel
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 870 kJ / 208 kcal
- Proteine
- 2.7 g
- Carboidrati
- 17.6 g
- Grassi
- 14.2 g
- Fibre
- 2.9 g
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