Canapè di quinoa

Name: Canapè di quinoa
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30 pezzi
Ingredients: 100 g di chicchi di quinoa; 50 g di semi di chia; 1 cucchiaio di semi di sesamo; ½ cucchiaino di sale; 70 g di acqua

4.8 5 valutazione

Prep. 20min

Totale 30min

30 pezzi

Ingredienti

100 g di chicchi di quinoa
50 g di semi di chia
1 cucchiaio di semi di sesamo
½ cucchiaino di sale
70 g di acqua fredda

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 0.5 g

Calorie 66 kJ / 16 kcal

Grassi 0.9 g

Carboidrati 1.4 g

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