Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 克 水
- 100 克 燕麥(榖類) ，泡水2小時、瀝乾
- ¼ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 肉桂粉
- 100 克 紅蘋果 ，帶皮，切丁
- 100 克 新鮮白木耳 ，切片(約2公分)
- 30 克 蜂蜜
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1137 kJ / 272 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 55 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 8 g
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