Dispositivi & accessori
Quinoa Salad
Prep. 10min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
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water1000 g
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fine sea salt1 ¼ tsp
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dried Puy lentils100 g
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quinoa200 g
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cucumber cut in pieces200 g
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tomatoes quartered500 g
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fresh coriander stalks included10 g
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fresh parsley leaves15 g
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fresh mint leaves15 g
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extra virgin olive oil75 g
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freshly squeezed lemon juice30 g
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sumac1 tsp
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
16 g
Calorie
1926 kJ /
460 kcal
Grassi
22 g
Fibre
10 g
Carboidrati
44 g
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