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Polpette di pesce spada alla pizzaiola
Prep. 20min
Totale 50min
4 porzioni
Ingredienti
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1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
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2 spicchi di aglio
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30 g Parmigiano Reggiano
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300 g di pesce spada a dadini (3 cm)
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1 uovo
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50 g di pangrattato
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2 pizzichi di sale
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1 peperoncino di Caienna fresco
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40 g olio extravergine di oliva
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500 g di pomodorini ciliegino
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50 g di olive verdi denocciolate
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1 pizzico di origano secco
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100 g acqua
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50 g di vino bianco
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
22.1 g
Calorie
1418 kJ /
339 kcal
Grassi
21.1 g
Fibre
3.2 g
Carboidrati
16.1 g
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