Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 克 蒜頭
- 15 克 油
- 150 克 芥藍菜 ，切段(約5公分)
- 10 克 蠔油
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 197.7 kJ / 47.3 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 3 g
- Grassi
- 3.8 g
- Fibre
- 0.8 g
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