Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 12 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 20min

4 stuks

Ingredienti

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Proteine 9 g

Calorie 755 kJ / 180 kcal

Grassi 5 g

Fibre 8.1 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Burgertijd! 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...