Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 valutazione

Prep. 15min

Totale 2h 30min

15 morceaux

Ingredienti

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau/part

Proteine 4 g

Calorie 787 kJ / 188 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3 g

Carboidrati 22 g

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