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Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
Prep. 10min
Totale 45min
4 porzioni
Ingredienti
Pesto allo sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
-
di pomodori secchi30 g
-
di pistacchi al naturale sgusciati30 g
-
di capperi sotto sale sciacquati1 cucchiaino
-
di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati130 g
Riso basmati integrale
-
di riso basmati integrale, (cottura 10 minuti)200 g
-
di acqua700 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di olio extravergine di oliva3 cucchiai
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
371.2 kcal /
1553.2 kJ
Proteine
12.1 g
Grassi
16.9 g
Carboidrati
45.5 g
Fibre
3.6 g
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