Dispositivi & accessori
Letscho
Prep. 20min
Totale 40min
6 Portionen
Ingredienti
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Knoblauchzehen halbiert3
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Olivenöl40 g
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Tomatenmark10 g
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Paprikapulver, edelsüß½ TL
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Paprikaschoten rote, grüne und gelbe, in Stücken500 g
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Wasser100 g
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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geschälte Tomaten aus der Dose300 g
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Zucker¼ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
218 mg
Proteine
10 g
Calorie
1205 kJ /
288 kcal
Grassi
10 g
Fibre
22 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
58 g