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Pechugas de pollo rellenas, manzanas, batatas y salsa curry
TM5 TM6

Pechugas de pollo rellenas, manzanas, batatas y salsa curry
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Ingredienti

  • 60 g de queso gouda en trozos
    o 60 g de queso de bola en trozos
  • 60 g de dados de beicon ahumado
  • 800 - 850 g de pechugas de pollo sin piel ni hueso abiertas en filete
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharadita de extracto de buey (por ej. Bovril®)
  • 40 g de aceite de oliva
  • 280 - 300 g de cebolla en cuartos
  • 2 - 3 dientes de ajo (ajuste a su gusto)
  • 1 pellizco de sal
  • 400 g de batatas peladas y en rodajas gruesas (4 cm)
  • 500 g de manzana (por ej. granny smith o golden) sin semillas y en gajos
  • 180 g de manzanas para cocinar (por ej. reineta) en cuartos pelados sin semillas
  • 1 cucharadita de vinagre preferentemente de sidra o arroz (vea sugerencia)
  • 1 cucharadita colmada de curry en polvo suave o picante (a su gusto)
  • 150 - 200 g de agua
Valori nutritivi
per 1 ración
Calorie
2745 kJ / 656 kcal
Proteine
59 g
Carboidrati
50 g
Grassi
22 g
Fibre
7.3 g

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