Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 克 胡萝卜 ，切块
- 400 克 水
- 2 茶匙 盐
- 300 克 土豆 ，切成一口大小 (1-1.5 厘米)
- 300 克 四季豆 ，切块 (2-3 厘米)
- 150 克 冷冻豌豆
- 350 克 鸡 ，切丁 (1-1.5 厘米)
- ½ 茶匙 胡椒粉
- 250 克 生菜 ，一片片剥开
- 150 克 稀奶油
- 20 克 鲜榨柠檬汁 (1 个柠檬)
- 10 - 15 克 新鲜综合香草 (如：细香葱，欧芹，莳萝)
- 100 克 新鲜黄豆芽
- 盐 ，多备一些，调味用
- 胡椒粉 ，多备一些，调味用
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 801 kJ / 192 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 15 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 4.1 g
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