Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g ciastek kakaowych, kruchych (patrz wskazówka)
- 250 g twarogu, pokrojonego na kawałki
- 150 g jogurtu naturalnego
-
10 - 20
g miodu
o 10 - 20 g syropu z agawy - 100 g banana, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
-
¼
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
o ½ łyżeczki cukru wanilinowego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1262.7 kJ / 301.8 kcal
- Proteine
- 10.7 g
- Carboidrati
- 34.8 g
- Grassi
- 14.7 g
- Grassi saturi
- 7.2 g
- Fibre
- 0.7 g
- Sodio
- 373 mg
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