Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 301 valutazione

Prep. 20min

Totale 55min

12 sztuk

Ingredienti

100 g płatków owsianych
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
1 jajko
160 g jogurtu naturalnego
60 g oleju słonecznikowego
40 g cukru
100 g mąki pszennej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
25 g migdałów, w płatkach
15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 53.4 mg

Proteine 4 g

Calorie 774.7 kJ / 185.2 kcal

Grassi 8.4 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 25 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ŚNIADANIE UCZNIA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...