Carob Porridge with Linseed and Date Milk

Name: Carob Porridge with Linseed and Date Milk
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 30 g linseeds; 70 g medjool dates; 750 g water; 70 g oat flakes; 20 g carob powder; 1 banana

3.3 4 valutazione

Prep. 5min

Totale 25min

2 portions

Ingredienti

Linseed and Date Milk

linseeds
30 g
medjool dates pitted
70 g
70 g dates, pitted
water
750 g

Carob Porridge

oat flakes
70 g
carob powder
20 g
banana sliced
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 10 g

Calorie 1703 kJ / 407 kcal

Grassi 9 g

Carboidrati 74 g

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