Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 snítky čerstvého rozmarýnu, jen jehličky
- 2 snítky čerstvého tymiánu, jen lístky
- 3 snítky čerstvé petržele, jen lístky
- 1 citrón
- 2 stroužky česneku
- 70 gramů jarní cibulky, na kousky
- 9 sušených rajčat
- 1 čajová lžička soli, plus podle chuti
- ½ čajové lžičky mletého bílého pepře
- 220 gramů kuskusu
-
4
čerstvé filety z lososa (125 gramů každý)
o 4 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý) - čajová lžička mletého bílého pepře, podle chuti
- 500 gramů vody, teplé
- 10 gramů olivového oleje
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
o 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený
- Valori nutritivi
- per 1 porce
- Calorie
- 1924 kJ / 460 kcal
- Proteine
- 32 g
- Carboidrati
- 41 g
- Grassi
- 18 g
- Fibre
- 4 g
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