Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g di bevanda a base di cocco
- 400 g di yogurt bianco
- 1 banana (circa 100 g) a pezzi
- 100 g di panna (min. 30% di grassi) (opzionale)
- 2 cucchiai di cocco disidratato grattugiato, tostato
- Valori nutritivi
- per 1 bicchiere
- Calorie
- 1246 kJ / 298 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 24 g
- Fibre
- 1.4 g
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