Smoothie energizzante banana e arachidi
TM5 TM6

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 (29 valutazioni )

Ingredienti

  • 2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
  • 3 cucchiai di fiocchi di avena
  • 3 cucchiai di burro di arachidi
    o 2 cucchiai di arachidi tostate non salate
  • 15 g di cioccolato fondente (70% di cacao) (opzionale)
  • 550 - 650 g di bevanda a base di mandorle, a piacere

Valori nutritivi
per 1 bicchiere
Calorie
2115 kJ / 510 kcal
Proteine
14 g
Carboidrati
46 g
Grassi
28 g
Fibre
8.9 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r128741