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Hähnchen in Paprikasauce mit Zucchini-Feta-Couscous
TM5

Hähnchen in Paprikasauce mit Zucchini-Feta-Couscous
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Ingredienti

Hähnchen in Paprikasauce

  • 6 - 8 Hähnchenunterschenkel
  • 1 TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 180 g rote Paprika, in Stücken
  • 1 Knoblauchzehe
  • 300 g Tomaten, halbiert
  • 30 g Olivenöl

Zucchini-Feta-Couscous

  • 200 g Couscous
  • 15 g Petersilie, ohne Stiele
  • 30 g Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe
  • 30 g Schalotten, halbiert
  • 150 g Zucchini, in Stücken
  • 200 g Wasser
  • 1 geh. EL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
    o 2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)
  • 100 g Feta, in Würfeln (1 cm)
Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
1757 kJ / 420 kcal
Proteine
22 g
Carboidrati
28 g
Grassi
24 g
Fibre
4.3 g

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