Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g extra virgin coconut oil, plus extra for greasing
- 80 g raw sugar
- 1 lime, zest only, no white pith
- 60 g pitted fresh Medjool dates
- 4 eggs
- 90 g desiccated coconut
- 80 g plain flour
- 250 g almond milk
- 200 g coconut milk
- 60 g lime juice
- coconut yoghurt, to serve (optional)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1253.9 kJ / 298.5 kcal
- Proteine
- 5.5 g
- Carboidrati
- 19.5 g
- Grassi
- 22.3 g
- Grassi saturi
- 17.6 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodio
- 57.1 mg
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