Salade de calamar au fenouil
TM6 TM5 TM31

Salade de calamar au fenouil

3.9 (8 valutazioni )

Ingredienti

  • 300 g de fenouil, coupé en lanières (1 bulbe)
  • 150 g de carottes, coupées en tronçons (2 cm env.)
  • 35 g de jus de citron
  • 15 g d'huile d'olive
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g d'eau
  • 500 g de calamar, coupé en anneaux
  • 50 g d'olives, vertes ou noires, dénoyautées et coupées en rondelles

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
792 kJ / 189 kcal
Proteine
21.5 g
Carboidrati
7.8 g
Grassi
8.3 g
Fibre
4 g

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