Vai al contenuto principale Cerca
Salmón y brócoli con bechamel

Salmón y brócoli con bechamel
3.8 57 valutazione
Prep. 15min
Totale 15min
2 raciones
Registrati gratis

Ingredienti

  • 100 g de agua
  • 50 g de ramilletes de brócoli pequeños
  • 80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos
Salsa bechamel
  • 15 g de mantequilla
  • 15 g de harina
  • 200 g de leche
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 quesito en porciones
  • 20 g de queso cheddar rallado
    20 g de queso manchego semicurado, rallado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 16.7 g
Calorie 1229 kJ / 294 kcal
Grassi 20.27 g
Fibre 1.01 g
Carboidrati 11.16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebé, alimentación saludable 82 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...