Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g dark chocolate, broken into pieces
- 400 g avocado (approx. 3 avocados), flesh only
- 120 g coconut cream
- 100 g pure maple syrup
- 30 g raw cacao powder (see Tips)
- fresh raspberries, to serve
- whipped cream, to serve (optional)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1647 kJ / 392.2 kcal
- Proteine
- 4.1 g
- Carboidrati
- 19.1 g
- Grassi
- 33 g
- Grassi saturi
- 13.3 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodio
- 28.7 mg
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