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Biryani-Reis
TM6 TM5

Biryani-Reis
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Ingredienti

  • 200 g Basmati-Reis
  • 1200 g Wasser
  • 4 Kardamomkapseln
  • 1 Prise Zimt
  • 1 TL Kreuzkümmelsamen
  • 200 g Kartoffeln, gewürfelt (1 cm)
  • 125 g Erbsen, TK
  • 20 Blätter Minze
  • 60 g grüne Paprika, in Stücken
  • ½ TL Garam Masala
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 150 g Kokosmilch
  • 30 g neutrales Öl
  • 40 g Zwiebeln, halbiert
Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
1500 kJ / 360 kcal
Proteine
7 g
Carboidrati
51 g
Grassi
13 g

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