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Frühstücksbrei
Prep. 10min
Totale 10min
10 Portionen
Ingredienti
-
Mandeln40 g
-
Reis40 g
-
Amaranthkörner20 g
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Leinsamen20 g
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geriebene Orangenschale1 TL
-
gemahlener Zimt1 TL
-
Haferflocken200 g
-
getrocknete Datteln, entsteint50 g
-
Gojibeeren, getrocknet30 g
-
Süßlupinenmehl80 g
-
Kokosmehl10 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
8 g
Calorie
789 kJ /
188 kcal
Grassi
5 g
Fibre
5 g
Carboidrati
25 g
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