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Risotto integrale ai profumi mediterranei
Prep. 15min
Totale 45min
4 porzioni
Ingredienti
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30 g di scalogno a metà
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10 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
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60 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
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1 spicchio di aglio
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30 g di olio extravergine di oliva
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150 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
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320 g di riso integrale (cottura 18-20 minuti)
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640 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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200 g di zucchine a cubetti (1 cm)
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60 g di ricotta scolata dal siero
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
9 g
Calorie
1749 kJ /
418 kcal
Grassi
12 g
Carboidrati
73 g
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