Dispositivi & accessori
Smoothie malina-borówka-banan
Prep. 10min
Totale 15min
6 porcji
Ingredienti
-
120 g malin świeżych lub mrożonych
-
120 g borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych
-
150 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
-
400 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
40 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
150 g banana pokrojonego na kawałki
-
450 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
-
20 g nasion chia
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
7 mg
Proteine
2 g
Calorie
426 kJ /
103 kcal
Grassi
1.8 g
Fibre
6.1 g
Grassi saturi
0.2 g
Carboidrati
23 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SMOOTHIES
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Smoothie z mango
10min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Smoothie z truskawkami
30min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5min
Smoothie pomarańczowe
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Smoothie cytrusowe
15min
Letni milkshake owocowy
10min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min