Bâtonnets de frittata aux courgettes, panais et comté (de 6 à 9 mois)

Bâtonnets de frittata aux courgettes, panais et comté (de 6 à 9 mois)

5.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

18 morceaux

Ingredienti

40 g de comté en morceaux
120 g de courgette en morceaux
100 g panais en morceaux
30 g ciboule coupées en trois
15 feuilles de persil frais
20 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour le moule
1 ½ c. à soupe de farine d'épeautre (voir Conseils)
4 œufs

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau

Sodio 36.3 mg

Proteine 2.6 g

Calorie 195.4 kJ / 46.7 kcal

Grassi 3.1 g

Fibre 0.5 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 2.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Premiers repas de bébé 33 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Empanadas au thon, tomates et poivron

3h 15min

Tarte rafraîchissante concombre et thon

25min

Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges

1h

Riz au safran et aux champignons

1h 15min

Pad thaï aux crevettes

45min

Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts

30min

Tiramisu revisité à l'ube, myrtille et banane

40min

Moelleux aux petits pois (de 10 à 12 mois)

25min

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40min

Keftas de bœuf, semoule vapeur et blettes à l’ail

50min

Muffins aux légumes et fromage de brebis

35min

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35min