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Smoothie vert de base

Smoothie vert de base
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Prep. 5min
Totale 5min
2 verre
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Ingredienti

  • 1 banane coupée en morceaux
  • 1 pomme coupée en quartiers
  • 1 orange pelée et coupée en quartiers
  • 50 - 60 g de bébés épinards frais lavé
  • 150 g de glaçons
  • 200 g d'eau
  • ¼ citron pelé
  • 5 g de gingembre frais (opzionale) pelés, coupés en tranches (2 mm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Sodio 30.4 mg
Proteine 2.4 g
Calorie 577.5 kJ / 138 kcal
Grassi 0.6 g
Fibre 6.1 g
Grassi saturi 0.1 g
Carboidrati 35.2 g

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