Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porce

Ingredienti

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 55.3 mg

Proteine 7.4 g

Calorie 879.3 kJ / 210.2 kcal

Grassi 11.2 g

Fibre 8.1 g

Grassi saturi 3.7 g

Carboidrati 22.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Matcha v receptech 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Matcha bubble tea s mangem

55min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10min

Red Energy Boost (Červená energie)

15min

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

2h 45min

Mandlové Matcha Latte

10min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Celozrnný pita chléb

1h 35min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Sušenky s matchou a bílou čokoládou

35min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min