Dispositivi & accessori
Indonesische Gemüsepuffer
Prep. 15min
Totale 40min
4 Portionen
Ingredienti
-
Weisskabis den Strunk entfernt, in Ecken geschnitten, so dass sie durch die Reibe passen250 g
-
Karotten geschält150 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)50 g
-
Korianderblätter, frisch10 g
-
Knoblauchzehen2
-
Weissmehl175 g
-
Reismehl, hell25 g
-
Salz1 TL
-
Feinkristallzucker1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Wasser175 g
-
Mungbohnensprossen, frisch100 g
-
pflanzliches Öl zum Braten (z.B. Sonnenblumenöl) und ggf. etwas mehr6 EL
-
Sweet-Chili-Sauce20 g
-
Ketchup80 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
818 mg
Proteine
8 g
Calorie
1837 kJ /
439 kcal
Grassi
22 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
57 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Veganer Januar
9 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Spaghetti alla Checca
40min
No-Bake-Tiramisu-Torte
7h 30min
Glutenfreier Schokoladen-Nuss-Kuchen
1h 10min
Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot
Nessuna valutazione
Gedämpfte Pesto-Rollen
1h 15min
Linsendal mit Spinat
35min
Gebrannte Mandeln im weissen Schoko-Kokosmantel
40min
Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)
40min
Mister Tomate
1h
Ofenburger
2h 45min
Mini-Pavlova mit Orangen
1h 50min
Pesto mit Basilikum (NEU)
5min