Chou chinois sauté

4.6 39 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

3 portions

Ingredienti

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 201 mg

Proteine 2 g

Calorie 570 kJ / 136 kcal

Grassi 12 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Ramen au curry rouge et au poulet

40min

Salade de lentilles aux aubergines

40min

Chou-fleur tikka masala

30min

Dal à la courge

30min

Soupe aux lentilles et aux haricots

40min

Ragoût aux lentilles

1h 30min

Légumes sautés (style asiatique)

10min

Wraps aux légumes grillés et houmous

30min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20min

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1h

Légumes sautés

10min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5min